Parcours

Anglaise d'origine, j'ai découvert le yoga en France au début des années 2000. J'ai pratiqué différents styles y compris le yoga prénatal quand j'étais enceinte de mes jumeaux.

 

J'ai fini par me rapprocher du vinyasa yoga et du hatha yoga auprès de Gérard Arnaud à la FFY. L'importance du placement juste, l'engagement conscient, la respiration consciente et le respect de chacun dans sa pratique me parlent. J'éprouve un épanouissement physique et mental. 

 

Dans un monde où on est sans cesse sollicité, le yoga pour moi est un moment de recueillement, un moment pour sentir en harmonie avec moi-même. Par la suite, je me sens plus présent, plus disponible pour mon entourage, plus sereine.

  • 2011 Certifiée auprès de Yoga Alliance. Organisation internationale sans but lucratif pour la certification et le soutien professionnel de professeurs de yoga.                                

 "The Yoga Alliance and YA are federally registered trademarks of YAplus, d/b/a Yoga Alliance, and are used with permission."

  • 2013 Diplômée de L'Institut de Gasquet en yoga pré et post natal auprès de Dr Bernadette de Gasquet,         médecin et professeur de yoga spécialisée dans l'accompagnement de futures mamans et accouchées. 
  • 2016 Formation yoga enfants, module 1, Yogamini
  • 2017 Cycle MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience)
  • 2017 Formation Yin Yoga avec Cécile Roubaud & Valentina Duna

 

"Arrêter d'apprendre, c'est arrêter de vivre."

Daniel Desbiens

 

Déjà dans l'enseignement depuis 1996,  l'apprentissage et l'écoute ne s'arrêtent pas. Je continue à suivre les cours ici et ailleurs en voyage. Je continue à me nourrir lors des stages et des événements liés à la discipline.